Salud y Ejercicios

Mantener el equilibrio es clave para el control de tu diabetes

La diabetes continúa siendo una de las condiciones de salud de mayor incidencia en la isla, así como una de las principales causas de muerte en el país. Por eso, si has sido diagnosticado con esta enfermedad, es importante que conozcas qué puedes hacer para mantener tus niveles de azúcar controlados. De acuerdo a los Centros para el Control y ... Read More »

Dieta antiinflamatoria | El Nuevo Día

Salmón Es una fuente excelente de ácidos grasos esenciales omega 3. Estos aceites son las sustancias más potentes para luchar contra la inflamación a corto plazo. Ciertas investigaciones muestran que la omega tres disminuyen los problemas de corazón, cáncer y artritis. Apio En estudios farmacológicos recientes se ha demostrado que las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del apio asisten ... Read More »

Cambios de humor en la menopausia

Durante la menopausia, las mujeres experimentan diferentes signos y síntomas que dan las señales de que el cuerpo se prepara para otra etapa y para el fin de los períodos menstruales. En este proceso, de acuerdo al Instituto Nacional del Envejecimiento (NIA, en inglés), los niveles de estrógeno, la hormona femenina que se produce en los ovarios, disminuyen, ocasionando diferentes ... Read More »

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