Salud y Ejercicios

Regresa Race for the Cure en octubre, mes de concienciación de cáncer de seno

El emblemático evento Race for the Cure (RFTC), de Susan G. Komen Puerto Rico (SGKPR), que se llevará a cabo el próximo 10 de octubre, se concentrará en “celebrar la más innovadora edición virtual en su decimoquinta edición”, anuncia la organización en un comunicado de prensa, donde se destaca la importancia de la seguridad de las pacientes con cáncer de ... Read More »

Cómo relajarte junto a tu mascota

Toda persona que tiene o ha tenido una mascota sabe el vínculo tan estrecho que puede crearse entre ambos, al punto que algunos se convierten en compañía y apoyo emocional. Pero, más allá de esos casos especiales, cuando se habla de ese perro que llegó a tu vida, ya sea de manera inesperada o luego de una búsqueda de mucho ... Read More »

La FDA aprueba la administración de dosis de refuerzo de la vacuna de Pfizer contra el COVID-19 para personas mayores de 65 años

La Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA) aprobó en la tarde de hoy, miércoles, la administración de dosis de refuerzo de la vacuna contra el COVID-19 de Pfizer-BioNTech a personas mayores de 65 años y personas en grupos de alto riesgo de contagio que recibieron la segunda dosis del fármaco hace seis meses. Con dicha determinación, el ente federal acogió ... Read More »

Un programa de apoyo para quienes padecen demencia

Se estima que en Puerto Rico hay sobre 80,000 personas que viven con demencia en la isla de las cuales aproximadamente 60,000 son personas diagnosticadas con la enfermedad de Alzheimer. Y hay que tomar en cuenta que un diagnóstico de demencia o de alzheimer no solamente afecta a la persona que lo recibe, sino a toda la familia, sus cuidadores ... Read More »

Relájate junto a tu mascota

Toda persona que tiene o ha tenido una mascota sabe el vínculo tan estrecho que puede crearse entre ambos, al punto que algunos se convierten en compañía y apoyo emocional. Pero, más allá de esos casos especiales, cuando se habla de ese perro que llegó a tu vida, ya sea de manera inesperada o luego de una búsqueda de mucho ... Read More »

Ponte fit: cómo hacer correctamente el “Sumo squats to upper row”

El entrenador personal Santiago Cortés explica la forma correcta de realizar este ejercicio. ¿En qué consiste? Este ejercicio involucra de forma más directa tus músculos mediales del plano inferior, especialmente los aductores, que son aquellos que se sitúan en el interior del muslo y se encargan de mover el muslo en dirección medial. En el movimiento, al bajar es importante ... Read More »

Técnica de respiración que te ayudará a relajarte

La acción de inhalar y exhalar es vital para el ser humano y tiene como función oxigenar el cuerpo, lo que redunda en múltiples beneficios para el cuerpo. Pero, además de esos grandes beneficios, respirar es un mecanismo vital para alcanzar un nivel de relajación que te permita tener una mejor calidad de vida. “La respiración es la fuerza de ... Read More »

Padres y maestros deben conocer todas las manifestaciones de la dislexia

Si se sigue mirando la dislexia solo como un problema de lectura, el 90% de los niños con este trastorno neurobiológico “nos va a pasar por el costado sin que lo podamos detectar”. Así lo estipula el pediatra argentino Gabriel Azcurra, consultor en dislexia, quien ofrecerá la conferencia virtual (webinar) “Entendiendo y comprendiendo la dislexia”, para docentes y público interesado, ... Read More »

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