¿La mochila escolar de su hijo para la pandemia es demasiado pesada? El médico de Montreal ofrece consejos para los padres

Dr. Sabrina Polletta dice que debido a la pandemia de COVID-19, muchos niños en edad escolar cargan más en sus espaldas de lo habitual.

“No siempre tenemos mucho control sobre el peso porque con COVID, muchas escuelas, lo que están haciendo es hacer que los niños carguen tanto material como sea posible por si acaso de la noche a la mañana se cerrará una clase “, le dijo a CBC Let's Go .

“Así que he visto en el último año y medio que las mochilas de los niños están más llenas de lo que solían estar debido a lo que estamos viviendo ahora”.

Polletta dijo que el peso recomendado para la mochila de un niño es en realidad entre el 10 y el 15 por ciento del peso corporal de un niño.

Dr. Sabrina Polletta es una invitada habitual en Let's Go de CBC. (Enviado por Sabrina Polletta)

“El peso es un factor importante para no poner demasiado estrés en sus pequeñas espaldas”, dijo Polletta.

Para los estudiantes de secundaria, esto podría llegar hasta el 25 por ciento de su peso corporal.

Polletta dijo que más allá del peso, el tamaño también es un factor.

Dijo que la mochila de un niño no debería ser más ancha que su torso y no debería colgar más de diez centímetros por debajo de su cintura.

“Para empezar, no puede colgar demasiado bajo porque cuando lo llenes, colgará aún más abajo y ejercerá presión sobre los hombros, el cuello y la espalda”, dijo.

Una buena mochila también debe tener correas acolchadas y ajustables.

ESCUCHAR | La Dra. Sabrina Polletta ofrece consejos para elegir una buena mochila:

Vamos 14:49 Dr. Sabrina Polletta: Part 1

Es hora de nuestro chequeo mensual con la médica de familia Dra. Sabrina Polletta. Nos enfocamos en la salud de los niños. ¿Cuánto debe pesar la mochila escolar de su hijo? Y el TDAH en los niños: ¿qué es y qué señales se deben buscar? 14:49

Cuando no es posible seguir estas recomendaciones, Polletta dijo que los padres puede intentar aliviar la carga de una mochila pesada cuando sea posible.

“Si no puede evitarlo, porque tienen que llevar todos estos libros debido a la situación de COVID que tenemos ahora, diría que limite la cantidad de tiempo que este peso está sobre su espalda. “

Ella sugirió ayudar a un niño a llevar su mochila al auto si lo van a recoger, o indicarle que la deje antes de ir a jugar con amigos en el patio de la escuela.

Dr. Sabrina Polletta dice que una buena mochila debe tener correas acolchadas y ajustables. (Paul Chiasson / The Canadian Press)


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